Melangkah Umur 30-an , 40-an

Kepada semua sahabat yang sudah capai umur 30, 40.

Ini ada beberapa 

nasihat yang baik yang boleh dipraktikkan.

Nasihat #pertama.

Cubalah berbekam sekali setahun walaupun ketika itu kita tidak mengalami kesakitan.

Nasihat #kedua.

Banyakkan minum air kosong kerana kebanyakan penyakit berpunca dari kurang air di dalam badan.

Nasihat #ketiga.

Cuba bersenam walaupun hanya berjalan kaki menaiki tangga.

Nasihat #keempat.

Kurangkan kuantiti makanan kerana makin banyak kita mengambil makanan maka kita akan makin cepat sakit.

Nasihat #kelima.

Jauhi kemarahan atau kegusaran, belajarlah melupakan perkara yang remeh temeh.

Nasihat #keenam.

Biarkan harta pula berbakti kepada kesenangan kita, sudah lama kita cari harta kini tiba masanya harta bersusah untuk kita.

Nasihat #ketujuh.

Jangan memarahi atau berdendam dengan sesiapa, tempuhlah hidup ini dengan seadanya dan gembira.

Nasihat #kelapan.

Banyakkan gurau senda dengan keluarga dan kenalan, kurangkan tekanan dan nikmatilah hidup dengan pergaulan. 

Nasihat #kesembilan.

Banyakkan masa untuk duduk dengan Allah kerana kita mula menuju kepada-Nya.

Nasihat #terakhir

Sudah tiba masanya untuk fikirkan perlindungan takaful bagi persediaan menghadapi cabaran kesihatan baki umur yang masih tinggal.

Terima kasih kerana share nasihat ini